Neem ruim van wat er te voelen is

Neem ruim van wat er te voelen is

Bereidheid oefenen

  1. Neem even een moment voor jezelf.
  2. Sluit je ogen, adem een keer of drie bewust diep in en blaas langzaam uit.
  3. Open je ogen en zet ‘Hold your own – poem inspired showreel’ aan. Kijk en luister en merk op wat er opkomt van binnen.
  4. Maak ruimte voor alles wat er op te merken is.

Bronnen:

Jennifer Geschreven door:

SCHRIJF ALS EERSTE EEN REACTIE

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.