Laatst geüpdatet op 14 februari 2023
Positief psychologische kadotip!
Eerder vond je hier al kadotips vol positieve psychologie. Aan zulke tips heb je nog eens wat met de feestdagen voor de deur. En jawel, bij deze krijg je nog een mooie aanvulling op deze tips. Een kadotip waar je gelukkiger door wordt. Samen. Want als de positieve psychologie iets van harte aanbeveelt, is het wel dat het leven mooier wordt van betekenisvolle relaties met anderen.
“De omgeving van de mens is de medemens.”
Jules Deelder
Zo is het, Jules.
De kadotip dus
Ok, dus betekenisvolle relaties met de mensen om ons heen, kun je dat in een kado proppen? Yes, dat kan. Ja, vertel ‘ns? Ja, Vertellis!
In het digitale tijdperk waar we ons nu eenmaal in bevinden, is het een stuk lastiger om je aandacht bij elkaar te houden. Want “Wat zei je? Sorry, ik kreeg even een berichtje tussendoor” is alomtegenwoordig. De mensen achter Vertellis willen dat veranderen. Persoonlijke aandacht en saamhorigheid hebben zij gemixt en in een gezelschapsspel gegoten. Mooi om tijdens de feestdagen te geven, samen te spelen, elkaar nog beter te leren kennen, en van wat onverdeelde tijd en aandacht te genieten.
Check het hier:
Verbinding!
En laat dit spel nu geheel en al aansluiten bij die ene basisbehoefte van ons allen: verbinding. Verbinding kunnen we voelen in positieve relaties. En een positieve relatie is er eentje waarin intimiteit, affectie en plezier uitgewisseld worden. Zo ben je intiem met anderen als je veel van jezelf kunt delen, zowel the good als the bad. Delen waar je goed in bent of wat goed gaat in je leven, en ook delen wat je kwetsbaarheden of je problemen zijn. Onvervalste affectie zit ‘m in aan de ander laten merken dat je aan degene denkt, maar ook in dat schouderklopje en die knuffel. En plezier is gewoon plezier. Je weet wel, samen nieuwe of leuke dingen doen.
Positieve relaties doen je floreren in het leven. Je voelt je er gelukkiger, blijer, gezonder, creatiever, en waardevoller van. Dus kijk om je heen, en bedenk of de tijd met je lieven intiem genoeg is, of jullie je genegenheid naar elkaar tonen, en of jullie leuke activiteiten ondernemen. Zo ja, super! Zo niet, doe er wat aan!
En hoe handig is het dan dat je het Vertellis spel in huis hebt?!
FLORERENDE FEESTDAGEN gewenst!
En nog es wat:
- kijk eens lang en goed in de spiegel terwijl je met je telefoon bezig bent:
- om diezelfde telefoon lekker op te bergen als je echte verbinding wilt met een ander:
- opbergtip 1: afleiding tot zero teruggebracht!
- of opbergtip 2: met sleutel!
- om vervolgens tijd en energie te investeren in positieve relaties:
- en dan staat niets je in de weg om je echt gelukkig te voelen tijdens de feestdagen en beyond:https://gph.is/2BhrhXt
Bronnen:
- Bolier, L., Haverman, M., Westerhof, G., Riper, H., Smit, F., & Bohlmeijer, E. (2013). Positive psychology interventions: A meta-analysis of randomized controlled studies. BMC Public Health, 13, 119.
- Reis, H. T., & Gable, S. L. (2003). Toward a positive psychology of relationships. In C. L. M. Keyes & J. Haidt (Eds.), Flourishing: Positive psychology and the life well-lived (p. 129–159). American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/10594-006
- Seligman, M. (2011). Flourish. New York, NY: Free Press.