coachgesprekken
GESPREKKEN WAARMEE JE VERDER KOMT
Je bent op zoek naar een gesprekspartner, een spiegel, een klankbord of een raadgever. En dat ben je omdat er iets speelt in je leven wat niet lekker gaat. Iets wat je graag met een ander onder de loep wilt nemen. Wat een goed idee! Iedereen zou zich in dit leven een aantal gesprekken met een professionele gesprekspartner moeten gunnen.
Voor wie
Je bent bij het Floreerburo aan het goede adres, wanneer je jezelf wilt ontwikkelen op een of meerdere levensgebieden, wanneer je ergens last van hebt of wanneer je ergens vanaf wilt. Onderstaand zijn thema’s beschreven die in coaching voorkomen:
- Misschien heb je last van stress, somberheid, of angst.
- Je piekert veel. Je brengt veel tijd door ‘in je hoofd’.
- De balans in je leven is zoek.
- Je herhaalt steeds hetzelfde gedrag en dat wil je doorbreken.
- Een grote en ingrijpende gebeurtenis lijkt je niet meer los te laten.
- Je zoekt al geruime tijd naar de ware partner, maar no luck so far.
- Je kunt je emotioneel niet verbinden aan een partner in de liefde.
- Je zit in de zoveelste relatiecrisis en je komt er niet meer uit.
- De relatie met je kind, ouder, vriend, zakelijke partner, of een andere belangrijke ander loopt allesbehalve lekker.
- Je voelt je futloos en moe, en je krijgt nergens meer energie van op je werk.
- Je wilt je ontwikkelen in een vaardigheid die je nodig hebt op werk of in privé.
- Je wilt de volgende stap in je loopbaan onderzoeken.
- Je wilt weten waar je nu echt goed in bent en hoe je jezelf kunt ontwikkelen.
- Je wilt je missie, zingeving, passies, of je ware ik ontdekken.
- Je zit met een vraagstuk dat bij je levensfase hoort.
Coachwijze
Jij loopt nu een tijd rond met vragen rondom een thema in je leven. Dat kan van alles zijn in je privé- of werkende leven. De manier van coachen hangt af van jouw thema. We onderzoeken samen waar je nu staat en waar je zou willen staan. Je formuleert een doel voor de gesprekken. Er is aandacht voor de problemen, klachten of vragen waarmee je komt. En er is aandacht voor alles wat goed gaat, je sterke kanten, positieve emoties, en je welzijn.
In de coachsessies kunnen we vrijuit praten over wat jou beweegt. Alles waar je mee zit, krijgt ruimte in de gesprekken. Door mijn vragen, kun jij op onderzoek in je binnenwereld. Oefeningen waarbij dit proces van zelfreflectie nog meer aangezet worden, komen ook voorbij in de sessies. In gesprekken put ik dankbaar uit bronnen van wijsheid, zoals de positieve psychologie, acceptance & commitment therapy, Method of Levels, mindfulness, of opstellingen.
Buiten de sessies ga jij verder met wat er in de sessies besproken of geraakt is. Zo kun je nadenken over wat je aan inzicht hebt gekregen in jezelf. Als dat bij je past, geef ik je schrijfopdrachten of oefeningen die je kunt doen mee. Zo dompel je je onder in een periode van zelfonderzoek, reflectie en nieuwe inzichten om daarna je mouwen op te kunnen stropen en vol in actie te komen!